Ateliers Pratiques
Parcours Emploi

Rédiger et optimiser un CV complet adapté au marché mauritanien, l'adapter à 3 offres réelles et générer une version bilingue FR/AR — le tout avec ChatGPT en 90 minutes.

• 1
  Ouvrir ChatGPT et configurer le contexte

  Aller sur chatgpt.com (compte gratuit). Commencer une nouvelle conversation et coller le prompt suivant :

  📋 Prompt de démarrageTu es un expert en recrutement spécialisé sur le marché du travail mauritanien. Tu vas m'aider à créer un CV professionnel optimisé. Mon profil : [décris en 3-5 lignes ton parcours, diplôme, expériences, compétences]. Le poste visé : [intitulé du poste] dans le secteur [secteur] en Mauritanie. Génère un CV structuré en : 1) Accroche professionnelle (3 lignes), 2) Compétences clés (6 points), 3) Expériences (format résultats chiffrés), 4) Formation, 5) Langues et outils. Format : clair, 1 page, professionnel.

  Remplacer les parties entre crochets par tes informations réelles.
• 2
  Optimiser le CV pour les ATS (systèmes de tri automatique)

  Une fois le premier CV généré, demander à ChatGPT de l'optimiser pour les logiciels de tri :

  📋 Prompt d'optimisation ATSMaintenant, analyse ce CV et identifie : 1) Les 5 mots-clés manquants pour les systèmes ATS dans le secteur [secteur], 2) Les reformulations à faire pour être mieux positionné, 3) Un score ATS estimé sur 100 et les améliorations prioritaires. Propose une version améliorée du CV.
• 3
  Adapter le CV à une offre réelle mauritanienne

  Aller sur Emploi.mr ou LinkedIn, copier une offre d'emploi réelle correspondant au poste visé, puis :

  📋 Prompt d'adaptation à l'offreVoici une offre d'emploi réelle : [coller le texte de l'offre]. Adapte mon CV en : 1) Faisant correspondre exactement le vocabulaire de l'offre, 2) Mettant en avant les 3 compétences les plus demandées, 3) Ajustant l'accroche pour cette entreprise précise. Génère la version finale.

  Répéter pour 2 autres offres — comparer les 3 versions et garder les meilleures formulations.
• 4
  Générer la version bilingue français/arabe

  Pour les postes en administration publique ou ONG au Mauritanie, un CV bilingue est un avantage :

  📋 Prompt traduction ARTraduis les sections "Accroche" et "Compétences clés" de mon CV en arabe standard (الفصحى المبسطة), adapté à un recruteur mauritanien. Garde un style formel et professionnel. Fournis les deux versions côte à côte.
• 5
  Copier dans Google Docs et mettre en forme

  Ouvrir Google Docs (gratuit), coller le contenu généré, appliquer une mise en forme propre (police Calibri 11, marges 1.5 cm). Exporter en PDF.

  Canva.com propose des templates CV gratuits — coller le contenu ChatGPT dans un template visuellement soigné.

Jouer un entretien complet avec l'IA, recevoir un feedback structuré sur chaque réponse, corriger ses faiblesses et repartir avec sa fiche "Top 5 réponses" personnalisée.

• 1
  Configurer l'IA en mode recruteur

  Ouvrir une nouvelle conversation ChatGPT et briefer le contexte précis :

  📋 Prompt de lancementTu vas jouer le rôle d'un recruteur RH senior de [NOM ENTREPRISE OU SECTEUR] en Mauritanie, pour le poste de [POSTE]. Tu conduis un entretien de 30 minutes. Pose-moi les questions une par une, en attendant ma réponse complète avant de passer à la suivante. Après chaque réponse : donne un score /10, explique ce qui est bon et ce qui doit être amélioré en 2-3 lignes. Commence par te présenter brièvement et accueillir le candidat.
• 2
  Répondre aux 8–10 questions de l'entretien simulé

  Répondre normalement à chaque question, comme en vrai entretien. Taper sa réponse dans le chat. L'IA évalue en temps réel.

  Essayer de répondre en méthode STAR : Situation → Tâche → Action → Résultat.
• 3
  Demander une reformulation améliorée de ses 3 meilleures réponses

  📋 Prompt reformulationParmi toutes mes réponses, identifie les 3 meilleures et propose pour chacune une version améliorée (plus concise, plus percutante, mieux structurée en STAR). Je veux pouvoir les mémoriser facilement.
• 4
  Obtenir le bilan complet de l'entretien

  📋 Prompt bilanMaintenant que l'entretien est terminé, donne-moi : 1) Un score global sur 100, 2) Mes 3 points forts, 3) Mes 3 axes d'amélioration prioritaires, 4) Les 5 réponses que je devrais mémoriser avant un vrai entretien. Format : synthèse claire et actionnable.
• 5
  Créer sa fiche mémo personnalisée

  Copier le bilan dans Google Docs ou Notes. Cette fiche sera relue 30 minutes avant chaque entretien réel.

  Relancer une 2ème session dans 2 jours pour mesurer sa progression.

Générer 3 lettres de motivation adaptées à 3 types d'employeurs mauritaniens — fonctionnaire, secteur privé, ONG — avec les codes et formulations appropriés à chaque contexte.

• 1
  Analyser l'offre et extraire les mots-clés

  Coller une offre d'emploi réelle dans ChatGPT et demander :

  📋 Prompt analyse offreAnalyse cette offre d'emploi : [COLLER L'OFFRE]. Identifie : 1) Les 5 compétences clés les plus demandées, 2) Le ton et la culture de l'employeur (formel, dynamique, technique…), 3) Les 3 mots-clés à absolument inclure dans ma lettre, 4) Le type d'employeur (public, privé, international). Je prépare ma lettre de motivation en m'appuyant sur cette analyse.
• 2
  Générer la lettre pour un employeur public (fonctionnaire)

  📋 Prompt lettre fonction publiqueRédige une lettre de motivation pour un poste dans la fonction publique mauritanienne : [POSTE] au [MINISTÈRE/ORGANISME]. Mon profil : [3 lignes sur ton parcours]. La lettre doit : ton très formel, respecter les codes de l'administration mauritanienne, insister sur le service public et le développement national, formule de politesse protocolaire. Maximum 280 mots. Structure : accroche → valeur ajoutée → motivation → demande d'entretien.
• 3
  Générer la lettre pour une entreprise privée

  📋 Prompt lettre secteur privéRédige une lettre de motivation pour [ENTREPRISE PRIVÉE MR] pour le poste de [POSTE]. Ton : professionnel et dynamique. Mettre en avant : résultats chiffrés de mes expériences passées, valeur ajoutée concrète pour l'entreprise, connaissance du secteur mauritanien. Maximum 250 mots. Éviter le ton administratif — rester direct et orienté résultats.
• 4
  Générer la lettre pour une ONG / organisation internationale

  📋 Prompt lettre ONGRédige une lettre de motivation en français pour [ONG/ORGANISATION] pour le poste de [POSTE] en Mauritanie. Accent sur : engagement pour la cause (migrants, sécurité alimentaire, etc.), expérience terrain, compétences bilingues FR/AR, capacité à travailler en contexte multiculturel. Ton : engagé, précis, sobre. Maximum 270 mots. Inclure une accroche marquante sur l'impact attendu.
• 5
  Comparer et créer sa bibliothèque personnelle

  Comparer les 3 lettres générées. Retenir les meilleures formulations de chacune pour créer son "vocabulaire personnel" réutilisable. Sauvegarder dans Google Docs organisé par type d'employeur.

  Demander à ChatGPT de fusionner les meilleurs éléments des 3 versions en une seule lettre universelle modulable.

Créer un profil LinkedIn optimisé et un résumé professionnel percutant qui attire les recruteurs mauritaniens et internationaux — avec l'IA comme co-rédacteur.

• 1
  Générer son titre LinkedIn accrocheur

  Le titre LinkedIn est la première chose que voit un recruteur. Il doit contenir des mots-clés et une proposition de valeur :

  📋 Prompt titre LinkedInJe suis [PROFIL] basé en Mauritanie, je cherche un poste de [POSTE CIBLE] dans le secteur [SECTEUR]. Génère 5 titres LinkedIn différents (120 caractères max chacun) incluant : mon poste actuel ou cible, 1-2 compétences clés, ma disponibilité si pertinent. Choisir le ton : professionnel et différenciant, pas générique.
• 2
  Rédiger la section "À propos" (résumé LinkedIn)

  📋 Prompt section AboutRédige ma section "À propos" LinkedIn en 3 paragraphes (300 mots max) : Para 1 — Qui je suis et ce que j'apporte (accroche forte), Para 2 — Mes 3 réalisations ou compétences distinctives avec exemples concrets du marché mauritanien, Para 3 — Ce que je recherche et comment me contacter. Inclure 6 mots-clés naturellement intégrés pour mon secteur. Ton : authentique et professionnel, première personne.
• 3
  Décrire ses expériences avec des résultats chiffrés

  📋 Prompt expériences LinkedInVoici ma mission dans mon poste de [POSTE] chez [ENTREPRISE] : [DÉCRIRE EN 3 LIGNES]. Reformule en 4 bullet points LinkedIn style "accomplissement" : commencer par un verbe d'action fort, inclure des chiffres ou résultats concrets, montrer l'impact sur l'entreprise. Exemples de verbes : Dirigé, Optimisé, Développé, Réduit, Augmenté, Automatisé.
• 4
  Générer 3 posts LinkedIn de lancement

  Publier régulièrement sur LinkedIn augmente la visibilité. Générer 3 posts de démarrage :

  📋 Prompt posts LinkedInGénère 3 posts LinkedIn pour [MON PROFIL] dans le secteur [SECTEUR] en Mauritanie. Post 1 : Présentation personnelle (ton authentique, storytelling court). Post 2 : Partage d'une leçon professionnelle apprise. Post 3 : Observation sur le secteur [SECTEUR] en Mauritanie en 2026. Chaque post : 150-200 mots, 3 hashtags pertinents (#Mauritanie #[Secteur] #Emploi), appel à l'action final.
• 5
  Mettre en ligne et activer "Ouvert aux opportunités"

  Sur LinkedIn : aller dans Paramètres → Préférences d'emploi → Activer "Ouvert aux opportunités" (visible uniquement aux recruteurs, caché à l'employeur actuel). Renseigner : types de postes, secteurs, localisation.

  Configurer les alertes emploi LinkedIn sur les mots-clés de votre secteur en Mauritanie.

Identifier les 30 entreprises qui recrutent dans votre secteur en Mauritanie, construire un plan de prospection structuré et rédiger les messages de contact personnalisés.

• 1
  Ouvrir Gemini et cartographier les employeurs du secteur

  Aller sur gemini.google.com (compte Google gratuit). Lancer la recherche :

  📋 Prompt cartographie employeursEn Mauritanie en 2026, je suis [PROFIL/DIPLÔME] et je cherche un poste dans le secteur [SECTEUR]. Liste les 30 entreprises, organisations et institutions qui recrutent le plus dans ce secteur. Pour chacune : nom, type (privé/public/ONG), ville principale, types de postes disponibles, et canal de candidature recommandé (site web, email RH, LinkedIn, Emploi.mr). Priorise les employeurs qui recrutent régulièrement.
• 2
  Créer un tableau de suivi dans Google Sheets

  📋 Prompt tableau de suiviGénère le contenu d'un tableau Google Sheets pour suivre mes candidatures. Colonnes : Entreprise | Secteur | Contact RH (nom/email) | Canal (email/LinkedIn/Emploi.mr) | Date de candidature | Statut (À envoyer / Envoyée / Relance / Entretien / Refus) | Notes | Prochaine action. Prépare 15 lignes avec les entreprises prioritaires de mon secteur en Mauritanie.

  Copier ce tableau dans Google Sheets — aller sur sheets.google.com, nouveau fichier, coller le contenu.
• 3
  Rédiger 5 messages de contact personnalisés

  Revenir dans ChatGPT et générer les messages pour les 5 entreprises prioritaires :

  📋 Prompt message personnaliséRédige un email de candidature spontanée pour [ENTREPRISE] dans le secteur [SECTEUR] en Mauritanie. Sujet de l'email accrocheur. Corps : 1) Une phrase montrant que je connais l'entreprise (mentionner un fait réel), 2) Mon profil en 2 lignes, 3) Valeur que j'apporte précisément, 4) Demande d'entretien téléphonique de 20 min. Maximum 180 mots. Ton : professionnel et direct. Inclure une signature complète.
• 4
  Identifier les réseaux professionnels mauritaniens à rejoindre

  📋 Prompt réseaux MRIdentifie les 10 communautés professionnelles mauritaniennes les plus actives pour le secteur [SECTEUR] : groupes LinkedIn, groupes Facebook, groupes WhatsApp, associations professionnelles, événements annuels. Pour chacun : nom, canal, nombre de membres estimé, type d'activité, conseil pour s'y intégrer rapidement.
• 5
  Définir son planning de prospection hebdomadaire

  📋 Prompt planning prospectionCrée un planning de prospection emploi sur 4 semaines pour quelqu'un cherchant un poste de [POSTE] en Mauritanie. Chaque semaine : nombre de candidatures à envoyer, relances à faire, événements ou réseaux à activer, tâche de développement personnel (compétence à acquérir, formation en ligne). Réaliste pour quelqu'un disponible 2h/jour.

  Enregistrer ce planning dans Google Calendar pour un suivi quotidien.

Construire avec l'IA un plan d'action personnalisé et réaliste pour les 30 prochains jours — candidatures, réseautage, formation continue et suivi hebdomadaire automatisé.

• 1
  Faire son bilan de situation avec l'IA

  📋 Prompt bilan situationJe cherche un emploi en Mauritanie, voici ma situation actuelle : Profil : [ton profil en 3 lignes]. CV : [prêt / en cours / inexistant]. LinkedIn : [actif / inexistant / incomplet]. Candidatures envoyées : [nombre]. Réponses reçues : [nombre]. Points forts perçus : [liste]. Doutes ou blocages : [liste]. Analyse ma situation, identifie mes 3 priorités absolues pour les 30 prochains jours et les 3 obstacles principaux à lever.
• 2
  Générer le plan semaine par semaine

  📋 Prompt plan 30 joursSur la base de mon bilan, génère mon plan d'action sur 4 semaines pour trouver un emploi en Mauritanie. Pour chaque semaine : objectif principal, tâches quotidiennes (2h/jour max), nombre de candidatures à envoyer, action réseau à réaliser, compétence à développer. Semaine 1 : fondations (CV + LinkedIn). Semaine 2 : candidatures actives. Semaine 3 : réseau et relances. Semaine 4 : entretiens et ajustements. Format : tableau clair.
• 3
  Définir 3 indicateurs de succès mesurables

  📋 Prompt indicateursDéfinis 3 KPIs (indicateurs clés) pour mesurer le succès de ma recherche d'emploi sur 30 jours. Pour chaque KPI : définition précise, comment le mesurer, objectif chiffré réaliste, fréquence de suivi. Exemples possibles : nombre de candidatures envoyées, taux de réponse, connexions LinkedIn ajoutées, entretiens obtenus.
• 4
  Créer un check-in hebdomadaire avec l'IA

  Chaque dimanche soir, revenir dans ChatGPT et faire son bilan de semaine :

  📋 Prompt check-in hebdoBilan de semaine [numéro] de ma recherche d'emploi. Ce que j'ai fait : [liste actions]. Ce que je n'ai pas fait : [liste]. Réponses reçues : [oui/non/combien]. Ce que j'ai appris. Analyse mes résultats vs le plan initial et propose les 3 ajustements prioritaires pour la semaine prochaine.
• 5
  Planifier dans Google Calendar et partager avec son conseiller

  Saisir chaque tâche hebdomadaire dans Google Calendar (google.com/calendar). Créer des rappels quotidiens. Exporter le plan en PDF et le partager avec son conseiller TECHGHIL pour validation et accompagnement.

  Activer les notifications Google Calendar pour ne jamais rater une relance ou une échéance de candidature.