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7 Ateliers Pratiques
Guides Pas à Pas

Chaque atelier intègre un guide complet sur la plateforme IA la mieux adaptée au thème, des exemples contextualisés Mauritanie, des prompts prêts à l'emploi et des livrables concrets.

7 ateliers
90 min chacun
6 plateformes couvertes
100% outils gratuits
50+ étapes guidées
🤖
A1 · Module 1

Premier Contact avec l'IA

Prendre en main ChatGPT et explorer ses capacités avec des tâches professionnelles réelles mauritan iennes.

ChatGPTDébutant90 minGratuit
✍️
A2 · Module 2

Prompt Engineering Appliqué

Construire une bibliothèque de prompts métier avec Claude.ai — qualité supérieure en français et arabe.

Claude.aiIntermédiaire90 minGratuit
⚡
A3 · Module 3

Productivity Challenge

Mesurer son gain de productivité réel avec Microsoft Copilot intégré à l'environnement bureautique.

Microsoft CopilotPratique90 minGratuit
📊
A4 · Module 4

Business Case IA Challenge

Construire et pitcher un business case IA pour une entreprise mauritanienne avec ChatGPT + tableur.

ChatGPTGoogle Sheets90 min
💼
A5 · Module 5

Boost CV & Simulation d'Entretien

Optimiser son CV et simuler un entretien professionnel avec Claude.ai — meilleure nuance contextuelle.

Claude.aiPratique90 minGratuit
🛡️
A6 · Module 6

Audit Éthique d'un Système IA

Évaluer et corriger un système IA mauritanien fictif selon les 7 critères UNESCO, avec ChatGPT.

ChatGPTIntermédiaire90 min
🚀
A7 · Module 7

Créer son Premier Agent IA

Créer un vrai agent IA avec n8n Cloud (gratuit) — sans code, automatisation complète, déployé en live.

n8n CloudAvancé90 minGratuit
A1 · Module 1 — Fondamentaux de l'IA

🤖 Premier Contact avec l'IA Générative

Exploration guidée de ChatGPT avec des tâches professionnelles réelles contextualisées Mauritanie

⏱ 90 minutes 👥 Groupes de 3 🆓 100% gratuit 📱 Smartphone OK
Plateforme : ChatGPT (chat.openai.com)

ChatGPT est choisi pour ce premier contact car son interface est la plus simple et intuitive, accessible sans carte bancaire depuis la Mauritanie, disponible en français, et représente l'outil le plus utilisé mondialement — idéal pour démystifier l'IA.

✓ Compte gratuit suffisant ✓ Fonctionne sur mobile 3G
1
Créer son compte ChatGPT — Guide pas à pas
15 min
Guide de création de compte
1
Ouvrir un navigateur web et aller sur chat.openai.com
2
Cliquer sur le bouton "Sign up" (S'inscrire) en haut à droite de la page
3
Saisir votre adresse email (Gmail recommandé) et cliquer "Continue", ou cliquer "Continue with Google" pour aller plus vite
4
Créer un mot de passe de 12+ caractères et confirmer. Vérifier votre email et cliquer le lien de confirmation.
5
Renseigner votre prénom, nom, date de naissance. Pas besoin de numéro de téléphone pour le compte gratuit.
6
Vous arrivez sur l'interface ChatGPT. La barre de saisie est en bas de la page — c'est là que vous tapez vos messages.
💡
Si le site est bloqué : Utiliser un VPN gratuit (ProtonVPN) ou accéder via l'application mobile ChatGPT sur Android/iOS. Alternativement, claude.ai fonctionne sans restriction depuis la Mauritanie.
2
Exploration — 5 types de tâches professionnelles mauritaniennes
40 min

Chaque groupe teste les 5 tâches suivantes en utilisant les prompts exacts ci-dessous. Pour chaque tâche, noter la qualité de 1 à 10.

Tâche 1 — Email bilingue officiel

Prompt à copier-coller
Tu es un assistant administratif professionnel. Rédige un email officiel en français ET en arabe pour convoquer les employés d'un service public mauritanien à une réunion de coordination le jeudi 15 janvier 2026 à 9h00 dans la salle de conférence du ministère. L'objet est la révision du plan de travail trimestriel. Le ton doit être formel et respecter les formules de politesse en usage dans l'administration mauritanienne.
Résultat attendu

Un email formel en français avec en-tête, objet, corps et formule de clôture — suivi de la traduction en arabe, avec les mêmes éléments. Vérifier la qualité de l'arabe avec les participants arabophones.

Tâche 2 — Résumé d'un document administratif

Prompt à copier-coller
Voici un extrait d'un document administratif mauritanien. Résume-le en 5 points clés en français, puis en 3 phrases en arabe. Identifie les 2 actions prioritaires que la direction doit prendre. [TEXTE À COLLER ICI : copier 2-3 paragraphes d'une circulaire, d'un rapport ou d'une note de service que vous avez avec vous]

Tâche 3 — Génération d'idées pour un service public

Prompt à copier-coller
Je travaille dans [VOTRE SERVICE/ADMINISTRATION] en Mauritanie. Notre principal problème opérationnel est [DÉCRIRE LE PROBLÈME EN 1 PHRASE]. Génère 8 idées concrètes pour améliorer ce service, en tenant compte des contraintes de connectivité internet limitée, d'un budget restreint et d'une population rurale importante. Pour chaque idée, précise le coût estimé (faible/moyen/élevé) et le délai de mise en œuvre (court/moyen/long terme).

Tâche 4 — Question technique de votre métier

Chaque participant pose une question technique précise de son propre métier à ChatGPT. Évaluer la pertinence et détecter les éventuelles imprécisions.

Tâche 5 — Test d'hallucination

Prompt à copier-coller
Parle-moi de la loi mauritanienne numéro [INVENTER UN NUMÉRO, ex : 2019-087] sur [INVENTER UN SUJET, ex : la réglementation des drones agricoles]. Donne-moi les articles principaux et les sanctions prévues.
⚠️
Cette loi n'existe pas — ChatGPT va probablement l'inventer. C'est une hallucination : l'IA génère une réponse plausible mais fausse. C'est la leçon la plus importante de cet atelier.
3
Mise en commun — Bilan et enseignements
35 min

Chaque groupe présente :

  • La tâche qui a le mieux fonctionné et pourquoi
  • La tâche où l'IA a produit un résultat décevant ou erroné
  • L'hallucination détectée (Tâche 5) — décrire ce que l'IA a inventé
  • Comparer la qualité de l'arabe produit par ChatGPT (Tâche 1)
📋 Livrable — Fiche "Mes 3 usages IA prioritaires"
  • Tâche 1 que je vais automatiser avec l'IA dès la semaine prochaine
  • Tâche 2 à fort potentiel pour mon service/équipe
  • Tâche 3 sur laquelle je dois rester vigilant (risque d'hallucination)
🏆 Défi bonus — Tester Claude.ai
Refaites la Tâche 1 (email bilingue) sur claude.ai avec exactement le même prompt. Comparez la qualité de l'arabe et du français. Laquelle des deux plateformes produit le meilleur résultat pour votre contexte ? Notez vos observations pour la discussion du lendemain.
A2 · Module 2 — Prompt Engineering

✍️ Construire sa Bibliothèque de Prompts Métier

Méthode CRIC appliquée sur Claude.ai — meilleure qualité rédactionnelle en français et arabe

⏱ 90 minutes 👥 Binômes 🆓 100% gratuit 📝 Fiche à remplir
Plateforme : Claude.ai (claude.ai)

Claude est choisi pour cet atelier car il produit une meilleure qualité rédactionnelle en français, accepte des instructions très longues et détaillées (200k tokens), et gère l'arabe avec plus de nuance que ChatGPT. Sa fenêtre contextuelle plus large permet de travailler sur des documents entiers.

✓ Gratuit sans carte bancaire ✓ Meilleur français/arabe
1
Créer son compte Claude.ai — Guide pas à pas
10 min
Guide de connexion à Claude.ai
1
Aller sur claude.ai dans votre navigateur
2
Cliquer "Sign up" → utiliser "Continue with Google" (le plus rapide)
3
Choisir votre compte Gmail → autoriser l'accès → renseigner votre numéro de téléphone pour vérification SMS
4
Interface : en bas la barre de saisie, à gauche l'historique des conversations. Cliquer "New conversation" pour commencer.
5
Paramètre important : dans les préférences, définir la langue d'interface en Français
2
Diagnostic — Avant/Après la méthode CRIC
20 min

La méthode CRIC (Contexte · Rôle · Instruction · Contraintes) transforme un prompt vague en prompt précis. Comparez ces deux versions sur Claude :

Version "mauvais prompt" :

Prompt vague — à tester d'abord
Fais-moi un rapport

Version CRIC — même demande, résultat radicalement différent :

Prompt CRIC — à tester ensuite
**Contexte :** Je suis responsable de la division formation à l'ANAPEJ (Mauritanie). Nous venons de terminer une session de formation professionnelle de 5 jours sur l'IA pour 30 conseillers emploi. **Rôle :** Tu es un expert en évaluation de formations professionnelles avec 10 ans d'expérience en Afrique de l'Ouest. **Instruction :** Rédige un rapport de bilan de formation structuré en 5 sections : (1) Contexte et objectifs, (2) Déroulement et méthodologie, (3) Résultats et indicateurs, (4) Points forts et axes d'amélioration, (5) Recommandations pour la prochaine session. **Contraintes :** Maximum 2 pages, ton professionnel, inclure des espaces pour insérer les données réelles (taux de satisfaction, nombre d'heures, etc.), format compatible avec les standards administratifs mauritaniens.
Résultat attendu

La version CRIC doit produire un rapport structuré, professionnel, directement utilisable — vs le premier qui donnera quelque chose de générique. Mesurer la différence de qualité perçue de 1 à 10.

3
Construire 5 prompts CRIC — Cas métier mauritaniens
40 min

En binôme, construire un prompt CRIC pour chacun des 5 cas suivants en adaptant au contexte réel du participant :

Cas 1 — Rédaction de compte-rendu de réunion

Template CRIC — à personnaliser
**Contexte :** Je travaille à [VOTRE ORGANISATION], département [VOTRE DÉPARTEMENT]. La réunion portait sur [SUJET] avec [NOMBRE] participants dont [TITRES]. **Rôle :** Tu es un assistant administratif expert en rédaction officielle mauritanienne. **Instruction :** À partir des notes suivantes, rédige un compte-rendu officiel de réunion : [COLLER VOS NOTES BRUTES ICI] **Contraintes :** Suivre le format officiel mauritanien (en-tête, liste des présents, ordre du jour, délibérations, décisions, clôture), ton formel, maximum 1 page A4.

Cas 2 — Analyse de données chiffrées

Template CRIC — à personnaliser
**Contexte :** Voici les données de [VOTRE INDICATEUR] pour [PÉRIODE] dans mon service : [DONNÉES] **Rôle :** Tu es un analyste de données spécialisé dans le secteur public africain. **Instruction :** Analyse ces données et : (1) identifie les 3 tendances principales, (2) compare avec les benchmarks régionaux si tu les connais, (3) propose 3 actions correctives si les chiffres sont en dessous des objectifs. **Contraintes :** Réponse en bullet points, données présentées dans un tableau si possible, conclusions en langage accessible pour un directeur non-technicien.

Cas 3 — Préparation d'une présentation

Template CRIC — à personnaliser
**Contexte :** Je dois présenter [SUJET] à [AUDIENCE : directeurs/ministère/partenaires] le [DATE]. Durée : [X] minutes. Niveau technique de l'audience : [débutant/intermédiaire/expert]. **Rôle :** Tu es un expert en communication institutionnelle et prise de parole en public. **Instruction :** Crée le plan détaillé de ma présentation avec : introduction accrocheuse (2 min), 3 messages clés (5 min chacun), conclusion avec call-to-action (2 min). Pour chaque section, donne le message principal et 2-3 arguments de support. **Contraintes :** Adapter au contexte mauritanien et sahélien, inclure des données locales si pertinent, éviter le jargon technique, format slide par slide.
💡
Technique avancée — le prompt en arabe : Ajoutez à la fin de n'importe quel prompt CRIC : "Fournis également une version en arabe classique (الفصحى) adaptée au contexte mauritanien." Claude produit généralement un arabe de meilleure qualité que ChatGPT pour les textes formels.
4
Créer sa Bibliothèque de Prompts dans Claude
20 min
Guide — Utiliser les Projects Claude pour sauvegarder ses prompts
1
Dans Claude, cliquer "Projects" dans le menu gauche (ou "New project")
2
Nommer le projet "Ma Bibliothèque Prompts Métier"
3
Cliquer "Project instructions" et coller vos 5 meilleurs prompts CRIC avec leurs titres
4
Maintenant, chaque nouvelle conversation dans ce projet "connaît" votre bibliothèque et peut vous aider à affiner vos prompts
5
Tester : demander à Claude "Améliore mon prompt numéro 2 pour le rendre plus spécifique à l'administration mauritanienne"
📋 Livrable — Bibliothèque de 5 prompts
  • 5 prompts CRIC rédigés et testés sur Claude.ai
  • Score qualité avant/après pour chaque prompt (1 à 10)
  • Sauvegardés dans un Claude Project ou dans un document personnel
  • 1 prompt en version bilingue français/arabe
🏆 Défi bonus — Prompt chain
Créez un "prompt chain" en 3 étapes : Étape 1 — demander à Claude de générer un brouillon, Étape 2 — lui demander d'en faire une critique et de proposer des améliorations, Étape 3 — lui demander la version finale améliorée. Comparez la version 1 et la version finale. Ce processus d'itération est la vraie maîtrise du prompting.
A3 · Module 3 — Productivité IA

⚡ Productivity Challenge — Mesurer son Gain Réel

Comparer le temps de travail avec et sans IA sur des tâches bureautiques réelles avec Microsoft Copilot

⏱ 90 minutes 👤 Individuel 🆓 Gratuit via Edge/Bing ⏱ Chronomètre requis
Plateforme : Microsoft Copilot (copilot.microsoft.com)

Microsoft Copilot est choisi car c'est la solution la plus intégrée à l'environnement bureautique (Word, Excel, Outlook, Teams) utilisé dans les PME et administrations mauritaniennes. La version gratuite accessible via le navigateur Edge ou copilot.microsoft.com est suffisante pour cet atelier.

✓ Gratuit via Bing/Edge ✓ Intégré à Office
1
Accéder à Microsoft Copilot — Guide pas à pas
5 min
2 façons d'accéder à Copilot gratuitement
1
Option A — Via le navigateur : Aller sur copilot.microsoft.com → se connecter avec un compte Microsoft (ou en créer un gratuitement avec un email existant)
2
Option B — Via Edge : Ouvrir le navigateur Microsoft Edge → cliquer l'icône Copilot (étoile bleue) en haut à droite de la barre d'adresse
3
Option C — Via Bing : Aller sur bing.com → cliquer "Copilot" dans le menu du haut
4
Interface : une barre de chat en bas. Activer le mode "More Creative" ou "More Precise" selon la tâche
💡
Copilot dans Word/Excel/Outlook nécessite une licence Microsoft 365 Copilot (payante). Pour cet atelier, nous utilisons la version web gratuite — les prompts sont identiques.
2
SANS IA — Baseline chronométrée
20 min

Choisir une seule tâche parmi les 4 options. La réaliser normalement, sans aucune aide IA, en chronomètrant. Évaluer la qualité de 1 à 10 à la fin.

  • Tâche A — Rédiger un email de relance professionnel pour un client ou partenaire qui n'a pas répondu depuis 2 semaines
  • Tâche B — Écrire un résumé d'1 page d'un rapport ou document de 10+ pages que vous avez
  • Tâche C — Créer l'ordre du jour d'une réunion de coordination pour la semaine prochaine
  • Tâche D — Rédiger la description d'un poste à recruter dans votre organisation
Grille de mesure — à remplir maintenant (sans IA)
⏱
Temps de démarrage : ___:___ | Temps de fin : ___:___ | Durée totale : ___ minutes
⭐
Qualité perçue du résultat : ___ /10
😓
Difficulté ressentie : ___ /10
3
AVEC Copilot — La même tâche, chronométrée
20 min

Refaire exactement la même tâche avec Microsoft Copilot. Utiliser les prompts ci-dessous selon votre tâche choisie.

Tâche A — Email de relance

Prompt Copilot
Rédige un email de relance professionnel en français pour [NOM/ORGANISATION] qui n'a pas répondu à ma proposition de [SUJET] envoyée le [DATE]. Le ton doit être courtois mais ferme, rappeler brièvement l'objet de la demande initiale, proposer une alternative (appel de 15 min cette semaine), et se terminer par une formule de politesse adaptée au contexte professionnel africain. Maximum 150 mots.

Tâche B — Résumé de document

Prompt Copilot
Voici le texte complet d'un rapport. Produis : (1) un résumé exécutif de 5 phrases pour un directeur pressé, (2) une liste des 5 points clés avec une phrase chacun, (3) les 3 recommandations principales à retenir. Format : structuré avec des titres clairs, une page maximum. [COLLER LE TEXTE DU DOCUMENT ICI]
Grille de mesure — à remplir avec Copilot
⏱
Temps de démarrage : ___:___ | Temps de fin (incluant corrections) : ___:___ | Durée totale : ___ minutes
⭐
Qualité perçue du résultat (AVANT corrections) : ___ /10
✏️
Temps passé à corriger/adapter le résultat : ___ minutes
⭐
Qualité finale (APRÈS corrections) : ___ /10
4
Calcul du gain et plan d'action personnel
45 min

Calculez votre gain de productivité :

Formules de calcul
📊
Gain de temps : (Temps sans IA − Temps avec IA) ÷ Temps sans IA × 100 = ____%
📅
Projection hebdomadaire : Si cette tâche est faite X fois/semaine → gain de ___ heures/semaine → ___ heures/mois
💰
Valeur économique : Heures gagnées × votre taux horaire = ___ MRU récupérés par mois

Ensuite, construire son Plan IA Quotidien — les 3 habitudes à adopter dès lundi :

Prompt pour construire votre plan avec Copilot
Je travaille comme [VOTRE POSTE] à [VOTRE ORGANISATION] en Mauritanie. Mes 5 tâches les plus répétitives et chronophages chaque semaine sont : [LISTER VOS 5 TÂCHES]. Pour chacune, dis-moi : (1) si l'IA peut l'automatiser totalement, partiellement, ou pas du tout, (2) quel outil gratuit utiliser (ChatGPT, Claude, Copilot), (3) une estimation du gain de temps en pourcentage. Ensuite, propose-moi un "Plan IA Quotidien" structuré : quoi faire le matin, le midi, le soir avec l'IA pour maximiser ma productivité.
📋 Livrable — Tableau de bord productivité
  • Résultats de mesure avec/sans IA (temps + qualité)
  • Gain de temps calculé en % et en heures/semaine
  • Plan IA Quotidien personnalisé (3 habitudes)
  • Engagement oral devant le groupe : "Je vais utiliser l'IA pour ___ à partir de lundi"
A4 · Module 4 — IA pour les Entreprises

📊 Business Case IA Challenge

Construire un business case IA complet pour une entreprise mauritanienne — avec analyse IA et calcul de ROI sur tableur

⏱ 90 minutes 👥 Groupes de 4 🎤 Pitch final 5 min 📊 Google Sheets
Plateformes : ChatGPT (analyse) + Google Sheets (calcul ROI)

ChatGPT est utilisé pour l'analyse sectorielle, la génération d'idées et la rédaction du pitch. Google Sheets (accessible gratuitement avec un compte Google) permet de structurer le calcul de ROI avec des formules automatiques — combinaison idéale pour un business case professionnel.

✓ Combinaison gratuite ✓ Livrable exportable
1
Choix du secteur et audit IA — avec ChatGPT
20 min

Chaque groupe choisit un secteur mauritanien parmi : pêche artisanale, agriculture sahélienne, microfinance islamique, santé communautaire, commerce de détail, administration douanière.

Prompt d'audit sectoriel — étape 1
Je prépare un business case IA pour le secteur [VOTRE SECTEUR] en Mauritanie. Joue le rôle d'un consultant IA spécialisé en transformation digitale pour l'Afrique de l'Ouest. Donne-moi : 1. Les 5 principales inefficacités opérationnelles de ce secteur en Mauritanie 2. Les 3 cas d'usage IA les plus pertinents pour ce secteur (avec des exemples d'entreprises africaines similaires qui les ont déjà mis en place) 3. Les 2 obstacles principaux à l'adoption de l'IA dans ce secteur en Mauritanie (connectivité, compétences, coûts, réglementation) 4. L'outil IA le mieux adapté pour commencer (gratuit ou abordable, disponible en Afrique)
2
Construire le Business Case avec Google Sheets
40 min
Guide — Créer le tableur ROI sur Google Sheets
1
Ouvrir sheets.google.com → cliquer le "+" pour créer une nouvelle feuille
2
Nommer la feuille : "Business Case IA — [Votre Secteur]"
3
Créer les colonnes : A=Poste de coût/gain | B=Description | C=Mensuel (MRU) | D=Annuel (MRU)
4
Remplir la section COÛTS (lignes 2-8) : abonnement outil, formation équipe, intégration technique, maintenance, temps de supervision
5
Remplir la section GAINS (lignes 10-16) : heures économisées × taux horaire, réduction d'erreurs, augmentation de chiffre d'affaires, etc.
6
En D18, formule ROI : =((SOMME(D10:D16)-SOMME(D2:D8))/SOMME(D2:D8))*100 → affiche le ROI en %
7
En D19, délai de retour sur investissement : =SOMME(D2:D8)/SOMME(D10:D16)*12 → affiche en mois
Prompt pour affiner les chiffres avec ChatGPT
Pour une PME mauritanienne dans le secteur [VOTRE SECTEUR] avec [X] employés et un chiffre d'affaires annuel estimé de [X] MRU, j'envisage de déployer [OUTIL IA] pour automatiser [TÂCHE]. Aide-moi à estimer de manière réaliste : - Le coût annuel total de l'outil (abonnement en USD, convertir en MRU au taux actuel ~37 MRU/USD) - Le nombre d'heures économisées par mois - L'impact estimé sur le chiffre d'affaires (hausse de productivité, moins d'erreurs, meilleure satisfaction client) - Les coûts cachés souvent oubliés dans les business cases IA Donne des chiffres avec des fourchettes min/max réalistes pour ce contexte africain.
3
Préparer et délivrer le Pitch
30 min
Prompt — Générer le script du pitch avec ChatGPT
Voici notre business case IA pour le secteur [SECTEUR] en Mauritanie : - Problème : [DÉCRIRE] - Solution IA proposée : [OUTIL + USAGE] - Coût total : [X] MRU/an - Gain estimé : [X] MRU/an - ROI : [X]% - Délai de retour sur investissement : [X] mois - Risque principal : [DÉCRIRE] Rédige un pitch de 5 minutes maximum structuré en 4 parties : (1) accroche avec une statistique frappante, (2) présentation du problème et son impact financier, (3) solution IA et démonstration du ROI, (4) appel à l'action. Ton : convaincant, factuel, adapté à un jury de directeurs mauritaniens.
📋 Livrables — Business Case complet
  • Tableur Google Sheets avec calcul de ROI (partageable)
  • Script du pitch de 5 minutes
  • Score du jury : pertinence + réalisme + ROI + qualité du pitch (sur 20)
A5 · Module 5 — IA & Employabilité

💼 Boost CV & Simulation d'Entretien

Optimiser son CV réel et simuler un entretien professionnel avec Claude.ai — guide complet

⏱ 90 minutes 👥 Binômes 🆓 Claude.ai gratuit 📄 CV à apporter
Plateforme : Claude.ai (claude.ai)

Claude est choisi pour cet atelier car il produit des feedbacks de CV plus nuancés que ChatGPT, comprend mieux le contexte francophone africain, gère les documents longs (CV complets) sans troncature, et propose des reformulations plus naturelles en français. Pour les entretiens, il incarne mieux les personnages demandés.

✓ Meilleure nuance contextuelle ✓ Feedback CV précis
1
Audit complet du CV avec Claude
25 min

Copier-coller l'intégralité de son CV dans Claude avec ce prompt :

Prompt — Audit CV complet
Tu es un recruteur senior avec 15 ans d'expérience en Mauritanie, au Maroc et dans la diaspora africaine. Tu as recruté pour des ONG internationales, des entreprises publiques mauritaniennes et des PME locales. Voici mon CV complet : [COLLER TOUT LE CONTENU DU CV ICI] Je postule pour un poste de [POSTE CIBLE] dans [TYPE D'ORGANISATION : ONG/administration/PME/entreprise internationale]. Donne-moi une analyse structurée en 5 parties : 1. **Forces** : les 3 éléments les plus convaincants de ce CV pour ce poste 2. **Faiblesses critiques** : les 2-3 éléments qui pourraient me faire éliminer dès la présélection 3. **Mots-clés manquants** : 5-8 termes que les recruteurs recherchent pour ce poste et qui n'apparaissent pas dans mon CV 4. **Reformulations** : choisir mes 3 expériences les plus faibles et les reformuler avec un verbe d'action fort + un résultat chiffré (si aucun chiffre n'existe, proposer comment en estimer un) 5. **Score global** : de 1 à 10 pour ce poste spécifique, avec justification en 2 phrases
Comment réécrire une expérience — la méthode STAR
S
Situation : Contexte et enjeux ("Dans un contexte de restructuration budgétaire...")
T
Tâche : Votre responsabilité précise ("J'étais en charge de...")
A
Action : Ce que vous avez fait concrètement, verbe d'action fort ("J'ai restructuré / coordonné / négocié...")
R
Résultat : Impact mesurable ("...ce qui a permis de réduire les délais de 30% et d'économiser X MRU")
Prompt — Réécriture d'expérience en format STAR
Voici comment j'ai décrit cette expérience dans mon CV : "[COLLER L'EXPÉRIENCE TELLE QUELLE]" Réécris-la en format STAR pour un CV, en une seule phrase percutante avec un verbe d'action fort au début. Si je ne t'ai pas donné de chiffres, propose 2-3 façons réalistes de quantifier mon impact (demande-moi des précisions si nécessaire). Adapte la formulation au contexte mauritanien et au secteur [SECTEUR].
2
Lettre de motivation express — Offre réelle ANAPEJ ou LinkedIn
20 min

Trouver une offre d'emploi réelle sur anapej.mr, linkedin.com/jobs ou dans un journal mauritanien. Copier-coller le texte de l'offre avec ce prompt :

Prompt — Lettre de motivation adaptée
Voici l'offre d'emploi à laquelle je postule : [COLLER LE TEXTE COMPLET DE L'OFFRE] Et voici mon CV : [COLLER LE CV] Rédige une lettre de motivation de 3 paragraphes maximum (250-300 mots) qui : 1. S'ouvre sur une accroche personnalisée qui montre que j'ai compris l'enjeu principal du poste 2. Met en avant les 2-3 expériences de mon CV les plus pertinentes pour ce poste spécifique 3. Se termine par une phrase de motivation authentique liée au secteur ou à l'organisation Format professionnel mauritanien (Objet, formule d'appel, corps, formule de politesse). Ne jamais commencer par "Je me permets de vous adresser ma candidature".
💡
Comparer deux versions : Demander aussi à Claude une version "trop générique" pour voir la différence — puis demander la version "hyper-personnalisée". Cette comparaison est souvent la leçon la plus marquante de l'atelier.
3
Simulation d'entretien — 3 rounds avec Claude
45 min
Guide — Configurer Claude comme simulateur d'entretien
1
Ouvrir une nouvelle conversation Claude et coller ce prompt de mise en rôle :
Prompt — Mise en rôle du recruteur
Tu vas jouer le rôle d'un recruteur professionnel pour une simulation d'entretien. Voici le contexte : - **Poste :** [INTITULÉ DU POSTE] - **Organisation :** [NOM DE L'ORGANISATION] - **Profil du recruteur :** DRH expérimenté mauritanien, exigeant mais bienveillant, valorise la précision et les résultats concrets - **Mon profil :** [RÉSUMÉ DE VOTRE PROFIL EN 3 LIGNES] Instructions importantes : 1. Commence par te présenter brièvement en tant que recruteur 2. Pose une seule question à la fois 3. Après chaque réponse, donne-moi un feedback de 2 lignes max (ce qui était bien / ce qui manquait), puis pose la question suivante 4. Commence par les 3 questions classiques, puis les 3 questions difficiles sur ce secteur spécifique, puis 1 question surprise 5. À la fin des 7 questions, donne-moi un bilan global sur 10 avec 3 points à améliorer Commence maintenant.
Déroulement de la simulation (45 min)
1
Round 1 — Questions classiques (15 min) : "Parlez-moi de vous", "Pourquoi ce poste", "Quelles sont vos forces". Répondre comme dans un vrai entretien.
2
Round 2 — Questions difficiles (20 min) : Situations de crise, désaccord avec un supérieur, échec professionnel. Utiliser la méthode STAR pour répondre.
3
Round 3 — Debriefing (10 min) : Lire le bilan final de Claude. Identifier les 2 réponses les plus faibles. Refaire ces 2 réponses une deuxième fois pour les améliorer.
📋 Livrables de l'atelier
  • CV amélioré avec 3 expériences réécrites en format STAR
  • Lettre de motivation personnalisée (1 version)
  • Score d'entretien initial et final après amélioration (sur 10)
  • 3 points à améliorer identifiés par Claude
A6 · Module 6 — Éthique & Gouvernance IA

🛡️ Audit Éthique d'un Système IA Mauritanien

Évaluer, corriger et gouverner un système IA fictif déployé par l'ANAPEJ selon les 7 critères UNESCO

⏱ 90 minutes 👥 Groupes de 3 📋 Grille d'audit 🎤 Présentation finale
Plateforme : ChatGPT (chat.openai.com)

ChatGPT est utilisé pour cet atelier car il excelle dans le brainstorming structuré, la génération de grilles d'évaluation et la rédaction de chartes. Son ton plus direct convient bien pour identifier des biais et formuler des recommandations fermes. La grille éthique UNESCO est mieux intégrée dans sa base d'entraînement.

✓ Excellent pour l'analyse éthique
1
Le Cas ANAPEJ-IA — Étude de situation
20 min

Scénario : L'ANAPEJ (Agence Nationale pour la Promotion de l'Emploi des Jeunes) a déployé un système d'IA pour pré-sélectionner les candidats aux formations professionnelles financées par l'État. Le système a été entraîné sur les dossiers des bénéficiaires des 3 dernières années et attribue un score d'éligibilité à chaque candidat.

Après 6 mois de déploiement, des statistiques inquiétantes sont apparues :

  • Les jeunes ruraux obtiennent en moyenne 38 points de moins que les jeunes urbains
  • Les femmes obtiennent 22 points de moins que les hommes à profil équivalent
  • Les candidats arabophones obtiennent 15 points de moins que les francophones
  • Personne ne sait exactement quelles données le système utilise pour calculer le score
Prompt — Analyse initiale des biais avec ChatGPT
Je t'expose un cas réel de biais dans un système IA déployé en Mauritanie. [DÉCRIRE LE CAS CI-DESSUS] En tant qu'expert en éthique de l'IA et en systèmes d'aide à la décision, analyse : 1. Quels types de biais sont probablement présents ? (biais historique, biais de représentation, biais de proxy, etc.) 2. Quelles données d'entraînement ont probablement causé ces disparités ? 3. Quel est l'impact concret sur les jeunes mauritaniens les plus défavorisés ? 4. Ce système respecte-t-il le principe d'équité de l'UNESCO pour l'IA ? 5. Une décision automatisée à cet enjeu (accès à la formation professionnelle publique) est-elle éthiquement acceptable ?
2
Audit selon la Grille Éthique UNESCO — 7 critères
40 min

Pour chaque critère, évaluer le système ANAPEJ-IA de 1 (non-conforme) à 5 (exemplaire) et justifier en 2 phrases.

Grille d'audit UNESCO — à remplir pour le système ANAPEJ-IA
1
Proportionnalité : L'IA est-elle nécessaire ? Était-il impossible de faire cette sélection humainement ? Score : _/5
2
Sécurité et sûreté : Les données personnelles des candidats sont-elles protégées ? Qui y a accès ? Score : _/5
3
Équité et non-discrimination : Le système traite-t-il de manière égale toutes les catégories de population ? Score : _/5 → Réponse évidente ici : NON, justifier
4
Durabilité : Le système sera-t-il audité, mis à jour, amélioré ? Y a-t-il un processus d'amélioration continue ? Score : _/5
5
Vie privée : Les candidats savent-ils quelles données sont collectées et comment elles sont utilisées ? Score : _/5
6
Transparence et explicabilité : Les candidats rejetés peuvent-ils savoir pourquoi ? Le score peut-il être expliqué ? Score : _/5
7
Responsabilité : Qui est responsable si le système se trompe ? Y a-t-il un recours pour les candidats ? Score : _/5
Prompt — Approfondir l'audit avec ChatGPT
Pour le critère [CHOISIR UN CRITÈRE] de l'éthique IA selon l'UNESCO, voici notre évaluation du système ANAPEJ-IA : [DÉCRIRE VOTRE ÉVALUATION]. Aide-nous à : 1. Valider ou corriger notre analyse (avec des références à des cas similaires en Afrique ou dans le monde) 2. Identifier des preuves concrètes qui confirment notre score 3. Proposer 2 mesures correctives spécifiques et réalistes pour améliorer ce critère dans le contexte mauritanien (budget limité, ressources humaines restreintes)
3
Rédiger les Recommandations et la Charte d'Usage
30 min
Prompt — Générer les recommandations
Voici les résultats de notre audit éthique du système ANAPEJ-IA : - Score moyen : [X]/5 sur les 7 critères UNESCO - Critères les plus problématiques : [LISTER] - Biais identifiés : [DÉCRIRE] Rédige 5 recommandations concrètes et priorisées pour corriger ce système. Pour chaque recommandation : - Action précise (que faire exactement) - Délai réaliste (court/moyen/long terme) - Responsable (qui doit agir : DG ANAPEJ, équipe technique, ministère, ONG partenaires) - Coût estimé (faible/moyen/élevé) Ensuite, rédige une "Charte d'Usage Éthique de l'IA" pour l'ANAPEJ en 6 principes clés, 1 phrase chacun, style officiel mauritanien.
📋 Livrables de l'atelier
  • Grille d'audit remplie avec scores et justifications (7 critères)
  • 5 recommandations priorisées avec responsables et délais
  • Charte d'Usage Éthique IA pour l'ANAPEJ (6 principes)
  • Présentation de 3 minutes devant le groupe
A7 · Module 7 — Agents & Automatisation

🚀 Créer son Premier Agent IA avec n8n

Construire un vrai agent d'automatisation IA opérationnel en 90 minutes — sans code, 100% gratuit

⏱ 90 minutes 👤 Individuel 🆓 n8n Cloud gratuit 🤖 Agent en production
Plateforme : n8n Cloud (n8n.io) + Claude.ai comme cerveau IA

n8n est choisi car c'est la plateforme d'automatisation la plus puissante disponible gratuitement (plan gratuit avec 5 workflows actifs). Contrairement à un "Custom GPT" qui nécessite ChatGPT Plus payant, n8n permet de créer de vrais agents avec des actions réelles : envoyer des emails, lire des Google Sheets, surveiller des sites web — sans aucune compétence en code.

✓ Gratuit — pas de carte bancaire ✓ Vrai agent avec actions ✓ Sans code
1
Choisir son cas d'usage et créer le compte n8n
20 min

Chaque participant choisit un seul cas d'usage parmi les options suivantes (tous 100% gratuits) :

  • Agent A — Résumeur automatique d'emails : lit des emails entrants et envoie un résumé quotidien
  • Agent B — Veille sectorielle : surveille un site web ou RSS et envoie les nouveautés par email chaque matin
  • Agent C — Répondeur FAQ automatique : répond à des messages avec une base de connaissance personnalisée
  • Agent D — Organisateur de données : lit un Google Sheet de données brutes et génère un rapport formaté
Guide — Créer son compte n8n Cloud
1
Aller sur n8n.io → cliquer "Get started free"
2
Cliquer "Sign up with Google" (le plus rapide) → autoriser → choisir un nom pour votre espace de travail (ex: "TECHGHIL-Votre Prénom")
3
Vous arrivez sur l'interface n8n. Le centre est le "Canvas" où vous construisez votre workflow par blocs.
4
Chaque workflow est une chaîne de nœuds (nodes) : un Trigger (déclencheur) → des Actions → une sortie. C'est comme un organigramme qui s'exécute automatiquement.
💡
Navigation n8n : Barre de gauche = bibliothèque de nœuds. Centre = votre workflow. En haut à droite = bouton "Test workflow" (pour tester) et "Activate" (pour lancer en production). Cliquer sur le "+" entre deux nœuds pour en ajouter un nouveau.
2
Construire l'Agent — Guide pas à pas complet
50 min

Guide détaillé pour l'Agent B (Veille sectorielle) — le plus facile à construire et à démontrer en live :

Étape 1 — Ajouter le déclencheur (Trigger)
1
Cliquer "Add first step" sur le canvas → rechercher "Schedule Trigger" → cliquer dessus pour l'ajouter
2
Dans les paramètres du nœud (panneau droit) : Trigger Interval = Every Day, Hour = 8 (8h du matin)
3
Cet agent se déclenchera automatiquement chaque matin à 8h00. Cliquer le "+" à droite pour ajouter le nœud suivant.
Étape 2 — Récupérer le contenu RSS d'un site
1
Rechercher "RSS Feed Read" dans la bibliothèque → l'ajouter
2
Dans "URL", coller le lien RSS d'un site de votre choix. Options mauritaniennes/africaines :
• Cridem : cridem.com/rss
• Alakhbar : alakhbar.info/feed
• BBC Afrique : feeds.bbci.co.uk/african/french/rss.xml
3
Paramètre "Return items from last" = 24 heures (pour ne récupérer que les articles du jour)
Étape 3 — Connecter Claude IA pour résumer
1
Ajouter le nœud "Anthropic Claude" (ou à défaut "OpenAI" si vous avez une clé API)
2
Alternative 100% gratuite sans API : utiliser le nœud "HTTP Request" + appeler l'API publique de Groq (groq.com) — créer un compte Groq gratuit, générer une API Key, utiliser le modèle llama-3.1-8b-instant (gratuit et rapide)
3
Dans le champ "User Message" du nœud IA, taper : "Voici les titres d'actualité du jour : {{ $json.title }}. Résume en 3 bullet points les nouvelles les plus importantes pour un professionnel mauritanien. Ajoute une ligne de contexte pour chaque."
Étape 4 — Envoyer le résumé par email
1
Ajouter le nœud "Gmail" (ou "Send Email" pour les autres fournisseurs)
2
Connecter votre compte Gmail : cliquer "Create new credential" → OAuth2 → suivre les étapes de connexion Google
3
To : votre email | Subject : "🤖 Veille IA du {{ $now.format('dd/MM/yyyy') }}"
4
Body : "Bonjour,\n\nVoici votre briefing IA quotidien :\n\n{{ $json.message.content }}\n\n-- Votre Agent TECHGHIL"
Étape 5 — Tester et activer l'agent
1
Cliquer "Test workflow" en haut de l'écran → vérifier que chaque nœud devient vert (succès)
2
Si un nœud est rouge → cliquer dessus pour voir l'erreur → correction la plus fréquente : vérifier les credentials
3
Vérifier votre boîte email : le résumé doit être arrivé en moins de 30 secondes
4
Cliquer "Activate" (bouton vert en haut) → l'agent est maintenant en production, il s'exécutera automatiquement chaque matin à 8h
⚠️
Problème courant : Le nœud Gmail nécessite d'activer les "Less secure apps" ou l'accès OAuth2 dans Google. Si bloqué, utiliser le nœud "SMTP" avec votre mot de passe d'application Gmail (paramètres Google → Sécurité → Mots de passe des applications).
3
Démonstration live et partage
20 min

Chaque participant présente son agent en 3 minutes :

  • Mission de l'agent : Qu'est-ce qu'il fait automatiquement ?
  • Démonstration live : Cliquer "Test workflow" devant le groupe et montrer le résultat
  • Impact potentiel : Combien d'heures/semaine cet agent va-t-il économiser ?
  • Prochain workflow : Quelle serait la prochaine automatisation à construire ?
📋 Livrables de l'atelier
  • Agent n8n opérationnel et activé (visible dans l'interface n8n)
  • Email de test reçu avec le contenu généré par l'IA
  • Lien de partage du workflow (n8n permet d'exporter un JSON ou de partager)
  • Plan des 3 prochains agents à construire (liste personnelle)
🏆 Défi bonus — Agent niveau 2
Ajouter un 5ème nœud à votre workflow : un nœud "If" qui filtre les articles. Paramètre : Si le résumé contient le mot "Mauritanie" OU "ANAPEJ" OU "emploi" → envoyer l'email. Sinon → ne pas envoyer. Cela transforme votre agent en filtre intelligent — il n'envoie que les informations vraiment pertinentes. C'est le principe fondamental d'un agent : décision conditionnelle automatique.